Développer haltère je monte tous seul jusqu'à 60 kilos, le truc pour charger et décharger les poids c'est la technique "budibul" qui est ce qui connaît??? :idea: lol, explique... moi je chope les halteres debout, je massoie sur le banc un haltere en marteau sur chaques cuisses (histoire d...

Mitch a écrit:1ère photo de la nouvelle série:

- gyno visible sur son pec droit
- problème de ligne blanche juste au dessus du nombril ? (ou abdo mystère ? )

vache les gars vous voyez des gynos partout serieux...

Je suis le seul a detester le DC halteres ? ca me fatigue autant que la serie de me mettre en place deja :lol: ,(des que tu depasses, 45, 50 kilos c'est la galere) ca me fait mal aux epaules (je suis tres souple des epaules, donc le peux descendre tres bas, et si je limite lamplitude, ben bof) et au...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:tu as 0 amplitude avec une barre

oui, et puis la position et assez inconfortable pour les epaules...

yes, alias Bull stanton si je me souviens bien
comme quoi on peut se reconvertir apres le body

je ne sais pas si on pense la même chose mais la réponse est là dedans ben on le voit bien a 4min30, suffit de regarder la jambe arriere, laxe genoux/cheville tu es à la fois pas loin et très loin je me suis peut etre mal expliqué. la position de son tibia pas perpendiculaire au sol (la il doit etr...

ben on le voit bien a 4min30, suffit de regarder la jambe arriere, laxe genoux/cheville

lalignement de sa jambe arrriere rotule/cheville

il ressemble de plus en plus au predator niveau visage...

edit : javais pas encouté avec le son, sa voie...son souffle a la rue quand il parle

il sera a larnold classic amat, Roelly winklaar