1) Martinez
2) Kai Greene
3) Samuel
4) Freeman

17000 athletes !!!!! et 37 sports

http://arnoldsportsfestival.com/arnoldclassic/ (sacre week end quand même, vu le nombre de sport représentés)

il y a strict et strict, j'ai tres rarement vu un gars bien faire ce mouvement (du moins comme je le concois). Et pourtant je pense que tout le monde est persuadé de bien le faire.. Pour les 100 reps, moi perso je trouve ca bcps trops long, et a part pour recup de temps en temps, je vois pas trops l...

moi jentraine les epaules de cette maniere depuis pas mal dannées...et ca me reussis bien (un de mes points fort) en fait je fais 3 seance epaules semaine (c'est un muscle qui fatigue vite, mais recup vite je trouve), mais de la maniere suivante : - Une seance ciblant deltoide anterieur juste apres ...

mon modele a mes debuts

bien recu
bon j'ai testé sur un site informatique, un site video, un site érotique, total 3490 eur, c'est passé sans prob, etrange
celui qui veut tester me demande, je transmets par pm

ps : par securité je vais quand meme tester sur ma facture edf et tel

bon je suis sympa je vais taider,
donne ton numero de carte, ta date expiration, et ta clé au dos..
ton code cofidentiel aussi si tu veux

pat g a écrit::shock: cet exo !!

c'est spécial delto +biceps ?

non c'est special luxation epaules

C'est juste un argument commercial, toi tu tentraines depuis un moment, tu vois une photo, un texte, tu peux reproduire, un gars qui commence qui ny connait rien, je trouve ca un plus davoir la video. Ca permet je pense de toucher un public plus large. jai a ma salle un djeunz qui se ballade avec un...

Je ne parlais pas dun dvd dentrainement type pro, je pense que la majorité des gens qui achetent le bouquin s'en foute. Mais plus dun cdrom didactitielle pour completer le livre et vendu Quand on sait ce que coute maintenant le pressage dun cdrom ou d'un dvd, et que la creation n'est plus si compliq...

Moe El Moussawi charges into the 2009 Arnold Classic on March 7th propelled by serious momentum thanks to a strong runner-up finish to Silvio Samuel at the first show of the new year, the Ironman Pro. El Moussawi is confident that he will only get better as the season progresses. "I was only at...

Nutri, tu n'as jamais pensé a accompagner un des bouquins d'un cd interactif ? genre pour dev en video les ecrits ou les photos etc...
c'est plutot vendeur ce genre de truc pour le "grand public"

en parlant des mouvements de Pecs, Qui fait tu DI ? c'est un mouvement que j'ai abandonné depuis pas mal dannées...a part de temps en temps des ecartés tres legerements inclinés ou de la convergeante a la machine Inc pour finir la seance Franchement qui a deja vu ds une salle un gars avec du haut de...