merci bien mr nutrimuscle conseil ,par contre j'attend mr dietetique pour qu'il me fasse mon programme alimentaire,snif snif,je perds espoir!!!

plutot en poudre ou en gélule le svétol et la cartinine? merci

ok merci pour le conseil,d'apres toi ,j'aurai de meilleur resulat avec le natural bio burner et le svetol et la canitine? cordialement

je voulais plutôt opter pour le FAT BURNER,quand pense tu?? et aussi de la carnitine et du flocon d'avoine bio,quand pense tu??

Je compte prendre sur vos conseil en fonction de ma demande de l'isolation de caséine micellaire 92 avec de la créatine en poudre et du natural bio booster,si vous avez autre chose qui pourrez m'aider a rajouter dans ma commande je suis preneur. Voici pour le moment les produits a inclure dans mon p...

Zakou a écrit:Bonjour bonjour je me permet de revenir à la charge!!! Suis je punis?? Je pensé avoir des nouvelles de monsieur diététique pour passer commande.

Savez vous quand est ce qu'il sera dispo mr diète? je perd espoir

Bonjour bonjour je me permet de revenir à la charge!!! Suis je punis?? Je pensé avoir des nouvelles de monsieur diététique pour passer commande.

Bonsoir monsieur diététique êtes vous la?

Ahhh, donc il compte me faire un plan alimentaire. j'attend avec impatience. je suis vraiment content!!!

Ok merci donc pas plus de 80gr par jour reparti en 4 doses comme vous me l'avez indiquée plus bas?

Je regarde vos réponse avec attention mais vous n'avez pas écrit de prendre 20g 4 fois par jour. Donc 20gr avant entraînement et 20gr après ??? Donc 20gr au réveil,20gr avant et après le sport et 20gr au coucher ? Ça irait? Et en même temps ne serait pas mieux que je prenne de l'isolant de caséine ...

Je regarde vos réponse avec attention mais vous n'avez pas écrit de prendre 20g 4 fois par jour. Donc 20gr avant entraînement et 20gr après ??? Donc 20gr au réveil,20gr avant et après le sport et 20gr au coucher ? Ça irait? Et en même temps ne serait pas mieux que je prenne de l'isolant de caséine ...

Zakou a écrit:Je regarde vos réponse avec attention mais vous n'avez pas écrit de prendre 20g 4 fois par jour. Donc 20gr avant entraînement et 20gr après ???

Donc 20gr au réveil,20gr avant et après le sport et 20gr au coucher ? Ça irait?

Je regarde vos réponse avec attention mais vous n'avez pas écrit de prendre 20g 4 fois par jour. Donc 20gr avant entraînement et 20gr après ???

Zakou a écrit:Donc je prend seulement de la protéine totale avec de la créatine en poudre?

Il faut que je me limite à combien de gramme par jour? Pour perdre du gras? Et les jours off?