merci beaucoup tres bien repondu encore une petite question pour les BCAA l utilisation? geniale ce forum

bonsoir j ai commandé un pot de muscle masse 4 combien de fois par jour puis je en prendre avec quelle dose sachant que je n'ai pas de regime approprié!! je mange de tout je ne cherche pas la perfection jai aussi commandé un pot de BCAA combien dois en prendre? merci d avance

oui je v prendre ton conseil 1 fois c pas assez toi tu les travaille combien de fois?

oue plasma jai du mal je fait des grosse faute l ecole c etait pas mon truc lol

nan ca progresse pas ca fait plus dun an ke je fait ca

salut a tous jai une question pour les anciens dite je travail mais bras une fois par semaine es suffisant? travail 4X10 serie au curl et 4X10 curl au pupitre a votre avis?

BONSOIR CONBIEN DE TEMPS D ANNEE TU AS DE MUSCULATION SVP

merci a toi c synpa de ta part merci merci a bientot

ok donc je laisse tomber le gaineur alors car j etait fixé la dessu

ok mais je veut pas maigrir oui c bien 3KG de bidoche je veut prend du muscle en faite tu me conseil quoi quelque chose ki a du resulta merci a toi de m avoir repondu c cool

kikou a tous voila je suis nouveau sur ce site et je veut commender mais premier produit je fait de la muscu depuit 1 ans et demi jai pris de la carure mais c pas le top je v a la sal 3 a 4 fois par semaine je fait 1M95 pour 103 kg jai 3KG de bidoche lol ke me conseillez vouz??? merci