Oki merci pour cette réponse qui apporte des indications quand au pourquoi et comment ! Sinon, je viens de faire la commande de FLOCONS D'AVOINE pour appliquer le PLAN REPAS de la semaine mais le MATIN je ne mange jamais sucré car je fais de l'hypoglycémie vers 11h donc je mange toujours salé (jambo...

Mais en attendant de recevoir ma commande de CASEINE MICELLAIRE, je lis des infos sur le forum concernant son efficacité et tous ses atouts car je ne savais pas que l'on pouvait prendre cette protéine de lait APRES l'effort pensant qu'il fallait une autre pour cela et que la CASEINE MICELLAIRE n'éta...

Sinon je vais créer (avec photos repas) un blog de mon parcours, je te donnerai le lien si cela t'intéresse. Oki oki pour ton BLOG, c'est cool et motivant de partager le même objectif alors merci pour ton témoignage ! :-) Sinon, pour booster et purifier le corps, il y a tout simplement des méthodes...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:

KATYLOU a écrit:- 50 printemps
- Ne prends aucun médicament sauf la pilule

c'est contre la ménopause ou ... ?

??? non il s'agit de la pilule contraceptive !

Comme je l'ai indiqué précédemment : - 1,68 m - 68 kg actuellement depuis + de 1 an - 58 kg poids idéal d'où l'OBJECTIF de ma demande - 50 printemps - Ne fume pas et ne bois pas d'alcool - Ne prends aucun médicament sauf la pilule d'ailleurs c'est en changeant de pilule que j'ai gonflé comme une mon...

Pour mémoire, voici le PLAN DIETETIQUE que vous avez proposé via le forum et auquel maintenant je fais référence dans mon message précédent : Au réveil. . -20g de caséine micellaire Cette collation vous apportera 72.3kcals, 16.8g de protéines (93%), 0.3g de lipides (4%), 0.6g de glucides (3%). Au pe...

J'ai repéré sur ce forum un programme REPAS MINCEUR que vous avez conseillé pour une femme justement, soit un plan pour la semaine incluant la CASEINE MICELLAIRE + AVOINE en poudre donc je vais me servir de ce semainier diététique par contre, je voulais savoir par rapport à ce plan, il est indiqué q...

Oki oki alors ce sera la commande de la CASEINE MICELLAIRE 100% merci pour cette info

Question : quelle est la posologie adaptée pour un objectif MINCEUR ?

Et je vous tiens au courant des résultats concernant la perte des kilos !!!

Oki çà veut dire que je dois faire un choix entre ces 3 produits-là contenant de la CASEINE MICELLAIRE :

- PROTEINE TOTALE
- ISOLAT de CASEINE MICELLAIRE
- PROTIMUSCLE 5

Je suis une FEMME
je mesure 1,68 kg
je pèse 68 kg depuis + de 1 an alors que j'avais 58 kg donc voilà pour l'info !

Merci pour la rubrique "les protéines pour les nuls" lol je vais pouvoir me faire une meilleure idée de chacun de ces produits !

Bonjour ! Voilà, j'ai pris 10 kg en 1 an suite à l'arrêt des entrainements sportifs (natation et vélo) + augmentation d'apport calorique, une vie plus sédentaire donc maintenant je dis stop et je veux perdre 10 kg pour revenir à mon poids idéal et cela en me remettant à faire du sport de façon régu...