Alors, c'est encore plus la confusion après cette explication!? :oops: Je pensais que le dextrose avait un indice glycémique IG de 100. Je pensais aussi que la maltodextrine avait un indice IG de 20, Si la maltodextrine nutrimuscle a un IG de 95, quel intérêt par rapport au dextrose? Mieux encore, q...
Oui la poignée était "droite",forme triangulaire.
Ton mouvement est plus subtile qu'il n'y parait, la poignée, la trajectoire de l'avant-bras,
la légère inclinaison de la prise, pas vraiment horizontale.
je vais revoir la chose, quand je serais un peu réparé
Le reverse curl à la poulie basse, je l'ai pratiqué "trop" intensément ces derniers jours, résultat : grosse douleur de style tendinite. Le brachio-radial et/ou les extenseurs de l'avant bras sont en cause. Même soulever mon pot de 2,2Lbs de protéine par la bouchon est une torture quand j'...
20 gr est optimal. 45 minutes après l'entrainement les concentrations sont pratiquement au même niveau, que ce soit avec 20gr ou avec 40 gr, c'est à dire deux fois plus de matière protéine quand même. Ingérer deux fois plus pour des gains de l'ordre du % n'est pas optimal; d'où la conclusion de l'ét...
Après une tentative d'inscription pour faire une commande, je rempli tous les champs de coordonnées, à la fin on me demande de valider une inscription qui n'est pas du tout la mienne :cry: Pire, je peux voir les coordonnées d'un client, adresse, n° de Tél etc. Bizarre votre truc !? Je referais un se...
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