Merci de répondre aussi rapidement :D on ne dort jamais chez Nutrimuscle :wink: ça me parait peut 2 fois parce que quand je lis l'utilisation je vois 5 prise par jour mes bon, c'est pas moi le pro :P encore mer pour vos conseil !! je passe commande demain avec flocon d'avoine en poudre et creapure c...

Bonsoir à tous :wink: je me présente : françois 42 ans, débutant en musculation,je n'est jamais fait de sport par le passer, en faite juste 6 mois de musculation l'année dernière. j’étais passer de 74kilos à 82kilos mes jais du stopper suite à une blessure arrière de l’épaule et suite à ça grosse dé...