Merci du conseils.

En même temps j'ai lu d'un autre poste de tenter avec le tessaire 0% citron vert et je confirme que ça passe tout seul avec ce sirop là.

Bonjour, depuis peu je prend de la BCAA en poudre et j'ai beaucoup de mal avec le goût.. Jusqu'à présent je prenais de la whey bio activé mélangé avec de l'eau et du sirop 0% tessaire gout fraise-grenade et ça passait tout seul pour le goût mais avec la BCAA que je mélange avec je trouve ça infâme e...

C'est réglé en fait, j'ai reçu un sms à l'instant pour me dire que je peux prendre le colis demain à partir de 16H.

Bonjour, j'ai fais une commande sur le site vendredi soir, qui précise bien livraison en 24H et je n'ai aujourd'hui toujours aucun avis d'expédition? Peut-être des retards en ce moment?

Au cas ou, mon numéro de commande est le "*********".

Merci.

Ca semble différent des BCAA en gélules ou il est seulement écrit : CONSEIL D’UTILISATION : Prendre 6 gélules 1 heure avant l’entraînement, avec un verre d’eau minérale tempéré. Du coup je me demande pourquoi en gélules on pourrait pas en prendre aussi entre les repas, le matin, pendant et après ent...

Ca m'intéresserai aussi.

Pourquoi juste avant? Le cardio dure pas plus d'une heure et c'est bien écrit à prendre 1H avant l'effort?

D'acc et si tu fais juste une séance de cardio, tu recommandes de prendre des BCAA 1H avant pour limiter les dégâts niveau musculaire?

Je n'en prenais qu'avant et après entrainement jusque là par peur de prendre du gras si j'en prendre le matin/soir et entre les repas mais j'ai lu sur le net que les protéine ne se transforment pas en graisse à moins d'en consommer beaucoup sans aucun effort physique à côté, est-ce vrai?

Ou peut-être est-ce mieux de faire un jour de muscu puis un jour de cardio?

Nul part mais ça me semble logique?

Après une séance de musculation ton stock de glycogène doit être faible et ton organisme fait principalement appel aux lipides (graisses) pour compenser.

Qu'on me corrige si je me trompe.

La cardio après la muscu c'est plus pour bruler du gras.

D'acc, du coup j'en prend 30g après la séance de muscu et encore 30g près le cardio.

Dans un bol de cacao ça passe tout seul et c'est bien meilleurs, merci du conseils.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:tu les as acheté où. Tous ne se valent pas

C'est la marque "Quaker Oats" qu'on trouve à carrefour.