chibani34 a écrit:tu mixes avec du cacao et t avale

Je vais essayer ça demain matin.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:le cardio et la sèche, ce n'est pas bon pour le muscle

Pour le cardio pourquoi?

Bonjour, j'ai souvent lu qu'il était recommandé d'en prendre au petit dej, ce que j'ai fais aujourd'hui. Bon deja j'en ai mi plus de 40g c'est sur, avec du lait et chauffé 2min au micro-onde, au bout de 5-6 cuillères j'en étais écoeuré... c'était de la vrai pattée et j'ai du jeter le reste. Avez-vou...

up

D'accord merci de l'info.

Administrateur a écrit:Bonjour Joker.

A l'abri de la lumière du soleil, oui, mais aussi du jour. Néanmoins, il faut comprendre cette recommandation sur le très long terme.

Bien à vous.

D'accord donc dans le gros pot de 6kg, s'il fait maximum 2-3mois ca ne risque rien si ça reste à la lumière du jour?

Bonsoir, voilà ce que dit le site : Juste après l'entraînement Utiliser de 30 à 60 grammes de whey protéine WHEY BIO ACTIVE Nutrimuscle immédiatement après l'effort afin d'optimiser la riposte anabolique. Pour ma part, j'en prend 15-20min avant la muscu, puis 25-30min de muscu, je prend 10g de prot,...

Il est blanc, comme celui en photo sur le site.

Bonjour, j'avais une question : La whey protéine WHEY BIO ACTIVE Nutrimuscle est un complément alimentaire à conserver au sec, à l'abri de la chaleur, de la lumière et hors de portée des jeunes enfants. Quand c'est écrit à l'abri de la lumière c'est du soleil non? Car j'ai un pot de 6kg et j'ai nul ...

Merci du conseils, j'aurais une dernière question : faut-il prendre de la whey un jour de repos? Ou c'est seulement les jours d'efforts?

Joker a écrit:

Nutrimuscle-Conseil a écrit:à cause du ventre, je dirais Whey Bio Active

D'accord mais pourquoi? Quelle est vraiment la différence?

up

Merci de l'info, c'est vrai que le matin, je prend un jus d'orange, des vitamines "gerimax" et rarement autrechose.

Le soir je mange autant que le midi mais sans viande et aussi pour le 4H quelques gâteaux.

Je vais jeter un coup d'oeil à tes liens merci.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:à cause du ventre, je dirais Whey Bio Active

D'accord mais pourquoi? Quelle est vraiment la différence?

Wow j'espère que ton objectif n'est pas de prendre du muscle, parce que sinon il va falloir manger un petit peu plus... Vraiment? Il faudrait quoi de plus, manger de la viande à chaque repas? es BCAA se marient bien avec tout, que l'on veuille prendre du muscle ou sécher Ok merci, mais je ne sais t...

Pouvez-vous nous donner plus d'informations, taille, poids, age, diète, ... Alors j'ai 24ans, 1m77 pour 64kg. Niveau alimentation, souvent je mangeai le soir il y a encore peu et c'était souvent de la charcuterie sinon je me privais de rien mais depuis plus d'un mois j'ai tout arrêté la charcuterie...