une autre chaine youtube où on apprend pas mal de choses...

http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts/videos

Abonnez-vous à sa chaine, il donne de bons conseils, la plupart de ses vidéos m'ont appris plein de bonnes choses

OLYBAR a écrit:Soulevé de terre, squat, rowing buste penché

behind the neck press... ça doit être l'un des pire

Nutrimuscle-Conseils a écrit:il a explosé ses disques à en être presque paralysé

ça valait le coup

Cedric

Selon le dernier muscle & fitness la majorité de ceux qui pratiquent le bodybuilding voient comme le bodybuilder idéal Frank zane ! (ou du moins celui auquel ils aimeraient ressembler) Cela change des jurys (a coté de la plaque ? ) qui ont fini par mettre en avant des monstres actuels Je suis p...

Ce n'est pas "il semblerait", c'est une évidence. Déjà en 1998-99, c'était limite niveau esthétique pour moi. Tu peux remonter encore plus loin dans sa carrière et tu verras que sa taille était encore plus fine. Les "gh guts", cela date du milieu des années 90 avec l'utilisation...

Comparaison interessante entre 1998 et 1999

http://www.youtube.com/watch?v=c6C7PnwiZWY


http://www.youtube.com/watch?v=BnGFtgc_iII


Il semblerait que le tour de taille en 98 est moins gros

Tu peux te faire retirer de la longueur au niveau des intestins. le problème de l'hormone de croissance c'est que cela fait grossir TOUT le corps ! intestins mais aussi foie par exemple ! d'ou les bides actuels des champions de bodybuilding même très secs ! (on voit bien ses abdos a Ronnie sur la v...

GabrielF a écrit:Comment se fait il qu'il n'a pas perdu son ventre ? Alors que tous les pros qui ont arrêtés retrouvent un ventre normal

C'est pas n'importe quel pro... on parle de 8x mr olympia et 23 ans de compétition... ( il me semble ) très peu on un palmarès comme lui

sebinou91 a écrit:Ce n'est pas drôle... Mais la réaction du gars une fois qu'il pose la barre est assez surprenante , on dirait qu'il a perdu un truc !

J'ai jamais dit que c'était drôle, juste que ça pouvait arriver n'importe quand, visiblement il sollicite peut être un peu trop ses biceps

http://pumpingbody.com/legs-f-ck/

What the...


Il serait interessant de savoir avec quel jambes il fait tel exo Leg extensions celle de droite non?

en une photo, ça veut tout dire