mort de rire ^^

retourne à ta salle de muscu

il a les jambes très écartées aux squats non ?

il faudra qu'il fasse gaffe il a comme une bestiole énorme sur son visage

félicitations , garde la motivation et continue comme ça

BCAA , L-carnitine

le monsieur en noir a un joli décolleté

je pense plutôt l'éclairage de la salle de bain .
Le matin tu n'utilises pas la lumière , tu vois avec la lumière du jour .
Le soir tu allumes la lumière qui créé des ombres sur tes abdos et les font plus ressortir .
Non ?

envoie un message au support de nutrimuscle

composition de ****** CLA 1200 mg : gelatin, Glycerin, Water, Caramel powder.

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Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de marques concurrentes.

Bien à vous.

ça doit faire de sacré trous dans le sol quand il balançe la barre coudée par terre ^^

oui mes 2 frères pratiquent , ça permet de s'aider , de se motiver , de se conseiller . C'est cool

je dirais 1 au ptit déj , 1 en post training ( à 11h pour toi ) et une pour la collation de 16 h

sachant que dans ces 2 différentes positions , le poids n'est pas dirigé de la même façon .
Allongé , le vecteur poids est dirigé perpendiculaire au corps , vers l'arrière .
Debout à la poulie , il est dirigé parallèle au corps , vers le bas .

le pull-over couché pour les pec moi
si je veux faire du pull-over pour travailler le dos je le fais debout à la poulie , je le ressens vraiment très bien .
Ce n'est que mon impression hein !