la créatine et la D-ribose c'est super efficace

si c'était une note sur 20 se serai 0

bravo

18 ans sur la photo

il est terrible là! juste gros 'comme il faut', il fait pas trop gonflé

faut changer d'écran ou de lunettes

rien à changer tout est neuf.
de dos ses biceps sont tout plats et les avants bras tout maigre

il est blessé au bras Henry non? les deux biceps et avants bras même.
le grand rond aussi on dirai

plus de fessier Centopani

Ce n'est pas qu'une impression mais dans mon cas les dégressives et super-sets me font plus sécher que progresser. Et même si les dégressives me font progresser un peu, les séries en rest-pause me font progresser bien plus.

Administrateur a écrit:

Yann a écrit:

idem, je vais partir 3 semaines en Asie, c'est flippant tout maigre après

La tourista ?

sida plutôt

idem, je vais partir 3 semaines en Asie, c'est flippant tout maigre après :( mais bon à chaque fois c'est la même chose, reprise pas trop motivé, puis au bout de 3 semaines ca revient doucement, à 1 mois et demi / 2mois après c'est l'explosion, tout les plateaux que j'avais avant je les écrase consi...

son channel
http://www.youtube.com/user/timbahwolf

c'est pas souvent qu'on voit un pro faire les fessiers

Richard jones

la qualité musculaire, fibreux
le brachial, gros deltos post voir strié
un niveau de sèche corrélatif à une grosse masse musculaire
une peau belle et fine et un peu 'rouge' j'ai remarqué
les veines tuyaux à la Coleman

j'ai remarqué que ma progression est "freinée" quand je fais de la récup' active entre les entrainements, j'ai voulu faire 'à la MDG-style' mais cela ne marche pas pour moi.