Ça dépend quel protéine tu utilises : Comparé à une prise de caséine, l'ISOLAT de whey bio-actif induit une moindre élévation de valine. Afin d'optimiser l'anabolisme, il est donc judicieux de l'associer aux BCAA Résistance plus riches en valine. Il serait moins avisé de faire le contraire, ce qui d...
Bonjour nutrimuscle diététique j'ai une question pour vous !
J'ai remarqué que dans vos diètes vous ne mettez jamais de maltodextrine ou waxy pendant le training, alors que c'est recommandé, pour quel raison?
Oui aucun soucis quand je ne prends pu d'omega 3... Dans le quart d'heure apres le repas ou il y'a eu prise d'omega 3 j'ai le ventre qui gargouille et dans l'heure qui suit maximum c'est la diarrhée assuré. Comment expliquer ce changement surtout qu'avant je n'avais pas de problème? A part un surdos...
Bonjour, Une surdose d'omega 3 est possible ? Je m'explique, ca fait un moment que je prends des omega 3 à raison de 3 gellules réparties sur la journée tout se passait bien. J'ai ensuite décidé d'augmenter les quantités à 4 gellules puis 5 et c'est la que les problèmes ont commencé... Après chaques...