je vais partir pour de la caséine alors , il n'y a aucune difficulté à la boire au shaker du à sa consistance ? ma mauvaise expérience de par le passé me rappelle à l'ordre , je me souviens que c'était vraiment pâteux au point de pouvoir difficilement le boire , limite à la cuillère.

Bonjour , j'ai entamé une diète avec pour but perte de gras et j'arrive à la fin de mon pot d'isolat , j'avais opté pour la caséine mais je m'entraine en fin de matinée pour manger quand j'arrive ( prise avant et après la séance de 30g d'isolat ) , en prenant la caséine , je vais prendre une protéin...

merci de ces renseignements !

Opter pour la caséine ou protéine totale pour une perte de gras ?

merci bien

obtient on la même texture que de la whey (liquide ) ?

Ayant toujours pris de l"isolat , en général avant / après séance , je me demande si il y aurait une différence à opter pour la caséine ou protéine totale pour une perte de gras , le hic , je me souviens en avoir déjà consommé et la texture pâteuse / épaisse ne me plaisait pas du tout et j'avai...

Bonsoir , si je devais opter entre la carnitine et le natural bio booster pour exclure le gras en déficit calorique , lequel choisir ?

Comme je l''ai écrit plus haut , j'ai refais des essais en dehors de l'après training et je n'ai pas eu de vertiges et je n'éprouve aucune douleur / vertiges durant le training , j'ai tendance à me suspendre après m'être étirer les ischios comme le schéma page 104 du guide du stretching , le sang qu...

C'est bénin ou je dois m'inquiéter et consulter un ostéopathe ?

Dû à quoi selon toi ? je viens de tester et je n'ai pas eu de vertiges , la position de la tête se doit de rester droite ? car j'ai tendance à varier pour étirer d'avantage.

Bonjour , je me questionne sur un fait qui se produit lorsque j'ai fini ma séance ,15/ 20 mins plus tard lorsque je suis chez moi , j'étire durant 20/30 secs les muscles travaillés , si je me suspend dans le vide pour décompresser le dos , je ressens des vertiges / tête qui tourne durant quelques se...

Bonjour ,pas de versions de 1 voir 2 kg pour les pots ( même aromatisés ?)

Bonjour , est ce que la version bacillus ou sans change quelque chose au gout ou la texture ? je comptais l'intégrer à ma crêpe avoine oeufs du matin en espérant que le mélange soit homogène

quel type de protéines serait plus approprié ?
je vais faire comme tu me recommande en attendant et voir ce que ça donne