bonjour
oui c'est de la créapure, j'en prend juste après l'entrainement, soit quatre fois par semaine
5 gr avec de la whey et 50 gr de dextrose

Nutrimuscle-Conseil a écrit:il faut diviser les doses et multiplier les prises
en 2 - 3 semaines tu dois en ressentir l'effet sur la force, la congestion, le poids de corps

ok alors je rajoute des prises tout au long de la journée, et de quel quantité

merci

bonjour
j'ai recement acheté de la créatine, j'en prend 5 gr après chaque entrainement et cela depuis près d'un mois sans ressentir d'améliorations en terme de force, récupération, masse musculaire
combien de temps faut t'il pour voir venir des résultats

merci pour le lien, je risque rien d'éssayé

oui suite à la lecture d'un de tes article sur les cuisses , je fais toujours deux, trois series d'ischio sur un banc allongé avant de faire du squat, de la presse

ok le celadrin, t'achete ça ou

parfois lorsque je travaille les cuisses, j'ai derrière de petites douleurs au genoux
j'ai pas de lésions, ni de tendinite, ça dure jamais bien longtemps mais ça me gène
y a t'il une pomade à appliquer ou un complément à prendre en prévention de ces douleurs
merci

de super pec et une sacré cage thoracique

C'est ma première commande sur Nutrimuscle, vraiment du sérieux, la rapidité d'expédition et l'information sur la traçabilité sont exemplaires.
J'espere être satisfait du produit que j'ai commandé et avoir bientôt les suppléments que vous nous avez annoncés.

plus le PM est bas, plus la prot a été découpée - ce sont donc des peptides) ces chiffres sont à savoir par coeur si l'on veut suivre ce qui va se passer dans le développement des nouvelles prot donc si le pm est très bas c'est meilleur pour l'assimilation ? non c'est le contraire plus la protéine ...