Nutrimuscle-Conseil, je me rappel avoir lu une article sur le monde du muscle ou tu parlais de cette graisse brune dont le froid stimulait la thermogénèse je viens de lire un article qui corrobore ce que tu écrivais depuis déjà des années La graisse thermo-génératrice des bébés persisterait chez l’a...

Nutrimuscle-Conseil pourquoi tu prend de l'avoine en poudre et pas des flocons question de rapidité d'assimilation, digestion, moi je mixe les flocons prot de lait + avoine en poudre je recommence peptopro + lactoferrine (pour faire du Progenex du pauvre) + maltodextrine juste avant l'entraînement p...

j'ai reçu le peptopro et utilisé pendant ma séance, c'est très acide même avec du dextrose
enfin ça passe très bien
une question, les jours sans entrainement, le moment opportum, c'est au levé ?

oui si le reste est maitrisé, on s'aperçois si le peptopro apporte quelque chose
à mon avis

c'est surtout de savoir si ce supplément apporte quelque chose de plus à son entrainement
payé plus cher, si c'est pour rien
après qu'apporte t'il sur un gars qui s'entraine depuis quinze ans et un débutant

donc pour le moment la meilleur stratégie c'est avant et pendant l'entrainement (seul)

au réveil je prend 50 gr de dextrose avac 20 grs de whey
je pourrais faire un mixte 10/10 peptopro/whey
ça aurait un avantage?

ok merci
et là autour de l'entrainement , c'est la seule option retenue, le matin au réveil ça serait pas aussi intéréssant

si j'ajoute du peptopro aux autres compléments protéinés, compte tenu de sa supériorité à la protéine classique du fait de la rapidité d'assimilation etc..., dois je réduire mon apport de protéine globale

350 g d'hydrolysats ça n'équivaut pas à 350 g de prot vu qu'on en prend moins j'en prends une grosse cuillère à soupe juste avant + une autre au milieu de l'entraînement le pot il dure quand même pas mal quand on prend de la whey, que va apporter de plus le peptopro si ce n'est qu'une rapidité d'as...

ok
alors c'est dans ton livre sur l'entrainement qu'on aura la suite
l'entrainement des pecs également ?

dommage
la suite l'a tu écrit sur d'autres revues, je peus la consulter ailleurs
merci

j'ai lu les articles sur les biceps parus dans le monde du muscle, a t'il eu une suite
ceux que j'ai lu s'arrete en octobre 2008( vaincre les idées fausses sur les biceps)

ouais
mais c'était de façon à mesurer à peu près la quantité

1 gr, c'est une pincée
c'est peut être ce qui ne colle pas dans ma prise
j'ai vais éssayé ça au quotidien
je vous tiendrais au courant des résultats