m4x a écrit:Il n'y a pas de bon exercice qui étire bien le triceps sinon, mais sans etre trop nocif pour le coude ?

le kickback par exemple.

extension derrière la tete couché en décliné pour moi ou la même chose avec mix dc serré à chaque rep.
soit un dc serré suivi d une extension .

70% dans la tete et 30 dans les muscles?
et combien dans le dopage et dans le mensonge?

ah oui pardon j oubliais la présomption d innocence.

super reportage néanmoins!!

fais ton choix, c est une compétition entre magnesium et calcium.

perso j ai choisi le zma tant pis pour la nuit, c est pas grave de toute façon

genre un face pull, sympa comme exo.

il lui titille le nerf sciatique.

Bonjour looping. Je viens de terminer un pot de 6kg vanille. délicieux du premier service au dernier. Merci pour vos compliments. je viens de constater qu en arrêtant quasiment tous les produits laitiers ( sauf au coucher fromage blanc à 0) ma peau ne fait que s améliorer. Dans quel liquide diluez-...

l idéal oui.

j adore ton avatar christophe, super physique!

Je viens de terminer un pot de 6kg vanille. délicieux du premier service au dernier. Mais paradoxalement je vais arrêter là. je vais dorénavant tourner à la egg en journée et que de l isolat pour le post training. je viens de constater qu en arrêtant quasiment tous les produits laitiers ( sauf au co...

c est sa taille, rédhibitoire!

lol

t as encore 40 ans devant toi free.

si faut fuir le soleil et les cosmétiques bidons.

bienvenu logicom.

idem que phill et dextrose bicarb de K petopro intra training.