oui enfin mentzer a fait quand même une belle carrière ce qui ne veut pas dire que ses théories soient très justes. Quand à lafay, on attend toujours sa belle carrière... voir même les résultats.

mais ouh la c'est un autre débat tout ça

"mental" ou pas, ce n'est pas très glorieux même maladroitement en reprenant ses propres théories un peu fumeuses, de se moquer d'un homme malade.

on ne peut lui souhaiter qu'un prompt rétablissement.

le problème avec valentino est que son délire et les conséquences que celà a entrainé (déchirure musculaire, arrestation pour utilisation de produits dopant) des reportages tv, une forte médiatisation et une image désastreuse du bodybuilding. Evidemment l'image du body était déjà négative auprès du ...

c'est un "champion du monde" le gars... Il fait de la muscu et possède un physique d'obèse, il est passionné de tuning et n'a pas le permis... Accessoirement, on peut voir son tshirt avec la croix celtique, le crane rasé, bref on a compris l'idéologie... Cinéma ou pas, il est passé pour un...

Bonjour,

au niveau de la whey, et parallèlement à un souhait de prise de whey juste après l'entrainement, quelle serait la whey qui serait la plus adaptée :

la musclewhey ou la muscle whey 3 ?

quelle est la plus efficace ?

Bonjour, Voilà dans une optique de prise de protéines après un entrainement pour bénéficier de la "plage anabolique", quel serait le produit nutrimuscle le plus adapté pour un ectomorphe qui utilise déjà dans la journée le gainer musclemass 3 ? Parallèlement, il me serait pratique que ce m...

j'avais lu qu'il aurait viser la NBA si il avait continué à la fac. Dès le départ, il avait un sacré potentiel mais sur ces photos il est hors normes, j'aimerai bien savoir son tour de cuisses et de bras

je suis d'accord avec toi mais tu suis quand même les principes de base que tu énonces sans pour autant renoncer aux plaisirs de la vie. c'est différent de l'athlète sur la vidéo qui ne mange qu'une fois par jour, boit du coca toute la journée là on est très loin des règles de base, dans le cadre d'...

bah un fruit ou un yaourt pour terminer un repas n'est pas néfaste quand même ?

ok mais en dessert que me conseilles tu à la place des mousses au chocolat, flan ? Je pensais que ces desserts étaient plus caloriques ce qui favorisait la prise de masse dans la mesure où je suis ecto avec une grande difficulté à prendre du poids Donc quel serait le dessert le plus adapté ? yaourt,...

justement je ne sais pas, cette maladie, forme de colopathie fonctionnelle est survenue alors que j'étais en pleine forme. Tous les analyses de sang et autres sont normales, tous les examens n'ont montré aucune atteinte organique. bon ce qui est certain c'est que j'ai du mal avec le lait. en ajoutan...

Bonjour, Parallèlement, la prise de ZMA est elle utile pour une reprise de training après un arrêt :( de deux mois pour maladie ? Que pensez vous de ma diet ? Je suis de nature ectomorphe, 1M72, 64kg avant cette maladie qui m'a fait perdre quelques kg Matin : omelette avec 2 oeufs plus une tranche d...

socialement il risque de se voir exclu avec une telle apparence...

enfin, il n'a pas l'air de mal le vivre ce qui est l'essentiel

ok mais si l'on regarde son entrainement (durée, fréquence, technique de mouvement), sa diet (un repas quotidien, source de glucides apportée par le coca), celà ne correspond à aucune règle de base. certes chacun est différent, ce qui marche pour certains ne marche pas pour d'autre mais quand même q...

mais le but de son tatouage facial est purement esthétique ? il en a tiré profit dans sa vie professionnel ? on dirait qu'il a un masque