Des dips lestés à 50-60 Kg, c'est vraiment balèze, ceci dit tes triceps ressortent vraiment bien sur ton avatar 8) A un moment, je faisais des dips lestés à 30 Kg avec une ceinture, mais ça m'a vite soulé... :lol: L'idéal, c'est d'avoir des grosses chaines comme Branch Warren, c'est pas trop casse ...