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Trap barre

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Trap barre

Messagepar OLYBAR » 2 Oct 2009 19:03

Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est une barre où les mains se trouvent en position neutre.

Cette barre permet de faire du soulevé de terre de façon plus confortable pour le dos.

Elle permet également de faire des haussements d'épaules pour les traps, de travailler les cuisses, la marche du fermier, ...


http://www.exrx.net/WeightExercises/Glu ... dlift.html

http://www.megafitness-shop.info/produc ... 6ce30aab55
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