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Une perte de sommeil = moins de muscle et plus de gras

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Une perte de sommeil = moins de muscle et plus de gras

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 24 Aoû 2018 08:20

La perte de sommeil aiguë entraîne des altérations spécifiques des tissus de l'état de méthylation de l'ADN à l'échelle du génome et de l'utilisation du combustible métabolique chez l'homme
Jonathan Cedernaes Science Advances 22 août 2018:

Le sommeil restreint favorise la prise de poids et la perte de masse maigre chez l'homme, bien que les mécanismes moléculaires sous-jacents soient mal compris. Nous avons étudié l'impact génomique et physiologique de la perte de sommeil aiguë dans les tissus périphériques en obtenant un tissu adipeux et un muscle squelettique après une nuit de perte de sommeil et après une nuit complète de sommeil.

Nous constatons que la perte de sommeil aiguë altère la méthylation de l'ADN à l'échelle du génome dans le tissu adipeux et que des analyses non biaisées du transcriptome, des protéines et des métabolites révèlent également des modifications hautement spécifiques aux tissus qui sont partiellement reflétées par des taux métaboliques altérés dans le sang. Nous observons des signatures transcriptomiques de l'inflammation dans les deux tissus après une perte de sommeil aiguë, mais les changements impliquant l'horloge circadienne ne sont visibles que dans le muscle squelettique. et nous découvrons des signatures moléculaires suggérant une dégradation musculaire qui contraste avec une signature anabolique du tissu adipeux.

Nos résultats donnent un aperçu de la façon dont la perturbation du sommeil et des rythmes circadiens peut favoriser la prise de poids et la sarcopénie.
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