Quelle quantité d'eau ?

[schlagg]

Bonjour,

tout d'abord j'ai bien reçu mes commandes passées ici, et ceci très rapidement
donc merci aux gérant, c'est du sérieux comme j'aime

maintenant passons à ma question,

quelle dosage d'eau moyen doit-on mettre pour diluer la musclewhey3 et autres produits??

j'ai essayé 1L pour 100g à peu près, mais au bout d'une journée ça fait pas mal d'eau et limite ça coupe l'appétit

y a-t-il une astuce?

merci pour vos conseils.

[Nutrimuscle-Conseils]

un fond de verre suffit
plus c'est concentré, plus tu as de goût

[schlagg]

ah ok
bah merci bien

c'est vrai que trop dilué, je trouvais que le gout (banane) était pas terrible, limite écœurant
je test ce soir avec juste un fond

merci encore

[Administrateur]

Bonjour schlagg,

Merci pour vos commandes et vos compliments.

La quantité de liquide pour diluer vos protéines n'a qu'une importance gustative. Donc, c'est à chacun en fonction de ses goûts de mettre le liquide (eau, lait, jus de fruit, ...) dans la quantité qu'il veut.

Certains préfèrent plus épais pour avoir la sensation de manger et d'autres plus liquide afin de se désaltérer.

C'est à vous de tester ce qui vous convient le mieux.

[Alban]

La quantité de liquide pour diluer vos protéines n'a qu'une importance gustative. Donc, c'est à chacun en fonction de ses goûts de mettre le liquide (eau, lait, jus de fruit, ...) dans la quantité qu'il veut.

Certains préfèrent plus épais pour avoir la sensation de manger et d'autres plus liquide afin de se désaltérer.

J'en profte pour poser une question qui est peut-être triviale : est-ce que le taux de dilution d'une protéine en poudre a une influence sur la vitesse de vidange gastrique et de digestion ?

Je n'ai pas vraiment trouvé de réponse... encore que... les post précédents de Nutrimuscle-Conseil et Administrateur semblent indiquer que cela ne joue pas... Vous confirmez ?

[Nutrimuscle-Conseils]

plus les parois de l'estomac sont tendues, plus la vidange est rapide
après, il faut voir concrètement si l'impact est significatif