NUTRIMUSCLE - Salut tout le monde : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **joujoularf** » 23 Déc 2012 16:56

je vous demande conseils , car je n' ai pas fait de sport depuis 2 ans , je souhaite reprendre , je voudrais reprendre du muscles /masse , mais la definission ne m interresse pas du tout , c' est plutot le volume musculaire qui m' interresse , je fais 185 cms pour 80 kgs (tout mouillé LOL) , qui peut me conseiller pour prendre du muscles mais pas trop de gras assez rapidement , exclus brule graisse et compagnie ...
merci beaucoup pour vos conseils !!!

par **OLYBAR** » 23 Déc 2012 17:17

Commences par soulever des poids plusieurs fois par semaine

par **joujoularf** » 23 Déc 2012 18:15

tres drole , t aurai du faire l ecole du rire , sahce que la gonflette ne m interresse pas du tout , c la force brute avec ses nombreuses possibilités qui m interresse mais comprends tu cela au moins ??

par **Administrateur** » 23 Déc 2012 19:21

Bonjour joujoularf.

joujoularf a écrit:je voudrais reprendre du muscles /masse , mais la definission ne m interresse pas du tout

Musclemasse 5 si vous ne voulez qu'un seul pot dans votre cuisine. Sinon, Musclemasse 5 ou Protimuscle 5 avec les Flocons d'Avoine bio en poudre.

Vous pourrez y ajouter la Creapure créatine pour la force et la prise de masse musculaire + le ZMB PIDOLATES pour la récupération nerveuse et musculaire.

Bien à vous.

par **OLYBAR** » 23 Déc 2012 19:33

joujoularf a écrit:tres drole , t aurai du faire l ecole du rire , sahce que la gonflette ne m interresse pas du tout , c la force brute avec ses nombreuses possibilités qui m interresse mais comprends tu cela au moins ??

la "gonflette" comme tu dis n'existe pas.

visiblement tu n'y connais pas grand chose en fonte.

par **joujoularf** » 23 Déc 2012 19:57

je n y connait pas grand choses en effet , mais pour moi la gonflette , c est la def et ca ne m interresse pas

pour l admin , merci de votre reponse
je ne manquerai pas de vous informer de l evolution une fois ma commande recu
cdlt

par **Le Docteur** » 23 Déc 2012 20:31

Si j'avais su qu'on gonflait en se définissant je me serais mis au régime avant ... Mais après 10kgs de moins je ne gonfle pas des masses...

par **Cliff** » 23 Déc 2012 20:46

La crétinierie et la condescendance ne sont pas en voie de disparition malheureusement...

quelle tristesse ce post, on sent le désert intellectuel, l'apathie, le manque d'éducation, le trouble de la personnalité...

la première intervention d'olybar, qui à elle seule suffit amplement afin de répondre à la demande du requérant, a été balayée d'un magistral excès de connardise.

dommage que nutrimuscle ne vende pas des neurones en pots..."NEURO+, pour les dégénérés du bulbe" et joujoularf aurait même une réduction eu égard au service public rendu ainsi...

joujouarf> prends des poids et essaie de progresser déjà sans commettre d'erreurs, la muscu ce n'est pas comme acheter le dernier ipad ou la dernière paire de rayban...il existe peu de raccourcis, juste des choses sensées....puissent-elles t'enseigner à minima l'humilité et le but sera pleinement atteint.