domdo a écrit:Bonjour,
est t-il necessaire et non nocif pour la santé de prendre jusqu'a 30g de peptan réparti en 3 doses lors des différents repas...
Merci
je ne dépasserais pas les 10 g car après, le peptan va entrer en compétition avec les autres protéines pour la digestion ce qui provoquera un abaissement global de la qualité de tes protéines