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Capsule créatine quel dosage ??

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Capsule créatine quel dosage ??

Messagepar SkeuD » 20 Jan 2013 20:03

Etant nouveau sur le forum je tiens tout d'abord à vous dire un gros bonjour et surtout une bonne année pleines de muscles :)
Ma question concerne les gélules de créatine j'aimerais savoir combien y'a t'il de créatine dans une capsule ?
J'ai eu beau éplucher les divers informations je n'ai rien trouvé :(
je remercie d'avance celui qui pourra me donné cet information , merci :)
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Messagepar flo109 » 20 Jan 2013 20:16

SkeuD a écrit:Etant nouveau sur le forum je tiens tout d'abord à vous dire un gros bonjour et surtout une bonne année pleines de muscles :)
Ma question concerne les gélules de créatine j'aimerais savoir combien y'a t'il de créatine dans une capsule ?
J'ai eu beau éplucher les divers informations je n'ai rien trouvé :(
je remercie d'avance celui qui pourra me donné cet information , merci :)


tu a mal éplucher alors ;)

7 gélules contiennent 4900 mg
de créatine monohydrate Creapure
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Messagepar SkeuD » 20 Jan 2013 20:17

Lol ça je l'ai vu mais je voulais savoir combien contient une gélule :)
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Messagepar flo109 » 20 Jan 2013 20:20

donc ce qui fait un résultat de 400mg pour une gélule ;)
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Messagepar SkeuD » 20 Jan 2013 20:21

Merci :D
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Messagepar flo109 » 20 Jan 2013 20:22

SkeuD a écrit:Lol ça je l'ai vu mais je voulais savoir combien contient une gélule :)


le calcul est simple: 4900/7= 700mg ;)
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Messagepar flo109 » 20 Jan 2013 20:24

flo109 a écrit:donc ce qui fait un résultat de 400mg pour une gélule ;)


erreur de frappe désolé :lol: c'est bien 700mg et pas 400
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Messagepar samuel01 » 20 Jan 2013 21:30

flo109 a écrit:
flo109 a écrit:donc ce qui fait un résultat de 400mg pour une gélule ;)


erreur de frappe désolé :lol: c'est bien 700mg et pas 400

ont peut mélanger créatine avec les bcaa?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Jan 2013 05:44

oui tu peux sans problème
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Messagepar samuel01 » 21 Jan 2013 22:32

Nutrimuscle-Conseils a écrit:oui tu peux sans problème

ok merci
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