EGG proteine et PROTEINE TOTALE

[mattdnb]

bonsoir a tous !
voila je viens de finir mon pot de proteines totales ce soir , et j'ai encore un demi pot d'egg proteines .
je voulais savoir si je pouvais les consommer a la place des proteines totales en attendant de recommande les proteines totales bientot ?

PS = je ne les consomme QUE pour la nuit (juste avant le coucher)

est ce la meme chose ? je crois savoir que les 2 sont a assimilation lente , d'ou ma question
merci bcp !

[eltonyo]

Reste à savoir si l'egg est aussi bien au coucher

oui c'est bien le soir

[eltonyo]

Bonsoir,

Apparemment Monsieur Gundill approuve!!!

[Nutrimuscle-Conseils]

l'alternative étant rien du tout, tout sera mieux que rien
mais l’œuf, ça va
mais en lisant le titre, je pensais que tu voulais mélanger l’œuf avec la totale ce qui aurait été idéal

[mattdnb]

je pensais que ca ferais l'affaire etant donné que les 2 proteines sont des proteines a assimilation lente .

PS = pour ma culture personnelle , les egg proteines sont uniquement destinees aux personnes ne tolerant pas le lactose ?
ou ont-elles d'autres vertues ?

[Gilles]

Elles se cuisinent comme du blanc d'oeuf, et, même sans les cuisiner, elles permettent de varier les collations, surtout depuis que les versions aromatisées existent.