J'ai commandé le programme **** pour effectuer mon entremêlement chez moi.
Je mesure 1m78 pour 80kg je pense avoir une bonne base et donc dans ce programme il conseil de prendre un complément alimentaire.
j'hésite entre Protimuscle 5 et Musclewhey 5... perso je serais parti vers le Protimuscle mais j'aimerais avoir votre avis.
Dois-je prendre ce complément avant et après entraînement (durée 1h 1h30 par jour)
Le matin dois-je aussi en prendre ? si oui a quel dose ?
En tout cas merci d'avance pour vos précieux conseils !
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Bien à vous.
