Pouvez-vous le faire ?

[Administrateur]

[pouetpouet]

Malheureusement non... et j'aimerai bien avoir un dos aussi musclé que le sien également

[Alf]

non plus, mais je commence à lorgner du côté de ce genre de mouvements athlétiques, grâce aux progressions que propose Mister Christophe Carrio.
Par contre celle de l'human flag est un peu rapide et directe, donc si quelqu'un en a une bien progressive pour y parvenir... je suis preneur !

[MZA]

Regarde Al Kavadlo et son frangin Dany.
Ces deux frangins ont du faire des flags sur a peu près tout ce qu'il existe !!



Le tutorial de Al est dispo sur Youtube, et un petit peu plus progressif que celui de Christophe.
Il faut combiner les deux !

[maverick3013]

Quand j'avais environ 17 ans, j'arrivais a faire le "drapeau" sur un espalier à la gym, j'avais environ 6 mois -1 an de training à ec moment là et je devais avoir un rapport puissance/poids en ma faveur. Depuis j'ai jamais réessayer.

[duf666]

Ça me rappelle Dominic Lacasse...

[Le Docteur]

Le prof de la salle où j'ai commencé faisait le drapeau. La première fois que j'ai vu ça, j'ai halluciné, j'avais l'impression d'être entré dans la 4e dimension.

Rendons justice à ceux qui le méritent : une des plus belles coquecigrues que j'ai faite, c'était de quitter cette salle pour un repaire de idiots sous prétexte que c'était plus près et ouvert le samedi.
Quand vous avez un bon prof, une salle honnêtement équipée et une bonne ambiance, restez !

[musclman]

Moi oui j'y arrive

[Administrateur]

[musclman]

Lol ça non pas possible

[Le Docteur]

... et une photo deux secondes plus tard, ça donne quoi ???

[Gilles]

... et une photo deux secondes plus tard, ça donne quoi ???

Quelque chose comme ça ?...

[Longinus]

Ça me viendrait même pas à l'idée d'essayer !

[pouetpouet]

Lui, clairement, il veut mourir

[Longinus]

Je pense qu'il veut rentabiliser son Peptan .

une vid avec quelques mouvements sympas de notre bon Chistophe :