NUTRIMUSCLE - Entrainement a jeun. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **AdrienRugby** » 6 Jan 2013 13:51

Pour eliminer un peu de graisse , des que je peux je fais du cardio a jeun. Mais si j'ai envie de me faire un groupe musculaire apres , suite a ma seance , je prend direct un shake de proteine avec un peu de creatine ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 6 Jan 2013 17:16

prends du svétol; à jeun
après le cardio, protéines sans créatine

par **pioupiou** » 29 Mar 2013 22:54

Puis-je prendre aussi la L-carnitine et Fat Burner à jeun ?
Quelle est la meilleure combinaison pour éliminer

par **Gilles** » 30 Mar 2013 06:15

pioupiou a écrit:Puis-je prendre aussi la L-carnitine et Fat Burner à jeun ?

Fat Burner : oui.

Dans la fiche Utilisation, Nutrimuscle a écrit:Si vous faites du cardio à jeun le matin, prenez le FAT BURNER Nutrimuscle, si possible, 15 minutes au préalable.

L-Carnitine : l'absence de glucides risque de ne pas favoriser l'assimilation (mais qui est quand même théoriquement meilleure en conjonction avec le Fat Burner...)

Dans la fiche Utilisation, Nutrimuscle a écrit:1 - L'assimilation de la carnitine s'améliore lorsque celle-ci est utilisée conjointement avec des glucides. Donc, le fait de prendre la carnitine lors du repas favorise son absorption.
2 - Il convient également de fractionner sa supplémentation au lieu de se contenter d'une prise unique.
3 - La synergie L-Carnitine - Fat Burner : La L-Carnitine et le Fat Burner se combinent parfaitement car la choline améliore la rétention de carnitine tout en favorisant son intégration cellulaire. Il se crée donc une synergie entre ces deux suppléments qui se complètent l'un l'autre (23).

pioupiou a écrit:Quelle est la meilleure combinaison pour éliminer

Arcanum a écrit:(...)qu'elle es d'apres toi la meilleur combinaison car parfois j'entend Svetol L-carnitine sur le forum et quand ont se penche sur la fiche d'utilisation du produit j'y vois L-carnitine Fatburner.(...)

Nutrimuscle-Conseils a écrit:la version éco, c'est svétol + carnitine mais tu peux aussi ajouter le fat burner
la durée : aussi longtemps qu'il faut pour perdre la graisse désirée
non, il n'y a pas de danger pour la santé car il s'agit au contraire de molécules bonnes pour la santé

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... 063#111063

par **sith** » 30 Mar 2013 07:43

Tu travailles pour Nutrimuscle Gilles ??

par **Gilles** » 30 Mar 2013 09:40

par **Didier** » 30 Mar 2013 13:44

... Sans rire ?!

par **_Nickbart_** » 30 Mar 2013 14:53

Nutrimuscle-Conseils a écrit:prends du svétol; à jeun
après le cardio, protéines sans créatine

Bonjour Nutrimuscle-conseils,

Pourquoi le " sans créatine " ?
Pour les risque d'hypoglycémie ?

Merci

par **Administrateur** » 30 Mar 2013 15:23

Bonjour _Nickbart_.

Oui, il vaut mieux mieux prendre la créatine à la fin de l'entraînement.

Bien à vous.

par **pioupiou** » 30 Mar 2013 19:57

j'ai mal formulé ma question, je voulais la meilleure combinaison pour éliminer quand on s'entraîne à jeun :p

j'ai pris 1 Fat Burner, 1 Svetol, 1 dose de vit (tous les produits viennent d'ici) avec un verre de thé à la menthe (c'était pas 100% à jeun :p) => footing nickel

je suis rentré et j'ai bu mon shake 30gr prot totale, l-carnitine, créatine.

je pense faire ce schéma pour mes w-e et prendre la l-carnit en semaine vu que je ne serai pas à jeun en rentrant chez moi fin de journée

par **nabilka** » 2 Avr 2013 00:04

comme dis plus haut
tu peux prendre un produit destiné a maigrir avant

tu devrais néanmoins prendre une portion d'hydrates après
même si elle est réduite

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