Besoin conseil

[Le Docteur]

Bonjour Nutrimuscle Conseil.
Quand vous écrivez 200g de pâtes et 100g de riz, il faut lire à chaque fois cru ou cuit ?

[Gilles]

Suggestion de réponse (mais je ne suis pas Nutrimuscle-Diététique) : une bonne raison de penser qu'il s'agit de la quantité de pâtes cuites, c'est que 200 g de pâtes crues apporteraient environ 700 kcal, alors que Nutrimuscle Diététique indique comme total pour le dîner du menu indiqué précédemment 626 kcal et qu'il y a autre chose que les pâtes à compter.

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Le Docteur,

Dans les plans alimentaires, ce sont des poids cuits.

Bien à vous,

[Dragon62]

Commande reçue avec le petit bonus.... Merci a vous

[Le Docteur]

Bonjour Le Docteur,

Dans les plans alimentaires, ce sont des poids cuits.

Bien à vous,

Merci. Donc le riz c'est bien en plus petite quantité.
Je me renseigne parce que je suis curieux à propos des variations dans la semaine. Ca m'intrigue et ça m'intéresse.

[Dragon62]

Début de la prise de protimuscle avec créatine, et j essaye de suivre au mieu le plan alimentaire.... Et bien je n ai plus ses gros coup de pompe c est déjà un bon début....maintenant, je vise une prise de muscle pour le côté esthétique. Mon objectif 77kilos, donc 5,5 kgs a prendre. C est pas beaucoup, j espère y arriver. Ahhh si je savait aller a la salle de sport

Le zmb ne me fait pas mieu dormir, mais au réveil je suis plus détendu, malgré le stress, donc c est aussi super positif.

Merci encore a vous pour vos conseils.....

[Nutrimuscle-Conseils]

Le zmb ne me fait pas mieu dormir, mais au réveil je suis plus détendu, malgré le stress, donc c est aussi super positif.

si tu dors mieux mais tu ne t'endors pas forcement plus facilement