NUTRIMUSCLE - Michael Gundill fait un superset sur 2 presses à cuisses : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Administrateur** » 7 Mai 2013 21:20

Nautilus

par **popey** » 7 Mai 2013 21:54

a quoi sert le saut que tu fais au début?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 8 Mai 2013 01:35

c'est un boost nerveux

par **Ridley** » 8 Mai 2013 09:17

Passer d'une presse à l'autre modifie le recrutement ou c'est juste une dégressive ?

par **GabrielF** » 8 Mai 2013 10:16

on attend la video sur la york

tu l'as essayé ?

par **MattDeplay** » 8 Mai 2013 10:22

Quand on arrive à la fin du mouvement il faut éviter d'avoir les jambes complètement tendues non ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 8 Mai 2013 10:54

Ridley a écrit:Passer d'une presse à l'autre modifie le recrutement ou c'est juste une dégressive ?

les 2

par **Nutrimuscle-Conseils** » 8 Mai 2013 10:55

GabrielF a écrit:on attend la video sur la york

tu l'as essayé ?

déjà fait

par **Nutrimuscle-Conseils** » 8 Mai 2013 10:56

MattDeplay a écrit:Quand on arrive à la fin du mouvement il faut éviter d'avoir les jambes complètement tendues non ?

pourquoi si tu n'as pas de recurvatum aux genoux :?:

par **popey** » 8 Mai 2013 20:52

Tu dis travailler les mêmes muscles tout les 4 jours dans ce cas quels exos penses tu faire pour ta prochainne séance de jambes?

As tu dailleur fais d'autres mouvements durant la séance que tu as filmé en échauffement ou en complément?

Merci MGD

par **Nutrimuscle-Conseils** » 9 Mai 2013 13:22

je décide souvent au dernier moment suivant ma forme, mes envies, ....

Michael Gundill fait un superset sur 2 presses à cuisses

Michael Gundill fait un superset sur 2 presses à cuisses

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