Vous arrive t'il de bailler pendant l'entrainement ?

[maverick3013]

Bon c'est une question sérieuse.
Vous arrive t'il de bailler a l'entrainement ?
J'ai remarqué que quand je fais les jambes surtout pendant le squat, ca m'arrive de bailler. Je me demandais si c'est lié à une récupération nerveuse insuffisante ou pas du tout ?

[willy]

Moi ça m'arrive de bailler entre les séries au bout de 30-40 minutes d'entrainement.
J'ai l'impression que je fais un début d'hypoglycémie(ce n'est peut-être pas ça). Ca dure environ 10-15 mns et puis je retrouve la pêche.

[Nutrimuscle-Conseils]

Bon c'est une question sérieuse.
Vous arrive t'il de bailler a l'entrainement ?
J'ai remarqué que quand je fais les jambes surtout pendant le squat, ca m'arrive de bailler. Je me demandais si c'est lié à une récupération nerveuse insuffisante ou pas du tout ?

prends du NATURAL BIO BOOSTER, ça n'arrivera plus

[Nutrimuscle-Conseils]

Moi ça m'arrive de bailler entre les séries au bout de 30-40 minutes d'entrainement.
J'ai l'impression que je fais un début d'hypoglycémie(ce n'est peut-être pas ça). Ca dure environ 10-15 mns et puis je retrouve la pêche.

est ce que tu as essayé de boire des glucides + BCAA ?

[willy]

Juste avant de commencer ma séance, je bois 10 grs de Peptopro + 5 grs de BCAA résistances + 1gr de L-carnitine + sucralose.
Dans ma boisson d'entrainement, il y a 30 grs de maltodextrine avec 3 grs de Bicarbonate de potassium(je commence à la boire au bout de 15-20 mns le temps de digérer le peptopro)

[Nutrimuscle-Conseils]

je prendrais de la protéine totale à la place du peptopro si tu as l'impression de faire une hypo

[MZA]

Depuis que je m'entraine à jeun, juste en buvant de l'eau + bcaa, je n'ai plus ça.

Quand je faisais un repas pré-workout, je baillait énormément.

[Le Docteur]

Il fut un temps je baillais pas mal, mais c'était une manière de me prouver à moi-même que j'y allais "décontracté". Ca me faisait plutôt du bien (non ce n'est pas une blague).