Les 3 compléments indispensables pour le volume musculaire

[loik]

Hello,

Quels sont les 3 suppléments indispensable pour la prise de volume musculaire ?

Je prends protimuscle 5 et créapure créatine. Après je pensais peut être au ZMB pour la récupération nerveuse et musculaire ?

[Gilles]

Bien pensé.

Donc j'hésite encore...

Il n'y a aucune hésitation dans l'ordre des compléments alimentaires pour le développement musculaire :
1 - Protéines = nourriture musculaire
2 - Créatine Creapure = synthèse des protéines musculaires
3 - ZMB Pidolates = récupération musculaire et nerveuse
4 - BCAA = si le budget le permet

D'ailleurs, beaucoup de pratiquants n'obtiennent pas les résultats escomptés de leurs compléments alimentaires en raison du non-respect de cet ordre naturel imposé par leur organisme.

Bon choix.

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... 244#111244

[loik]

Merci Gilles et désolé pour la réponse tardive.

En faite les BCAA il y en a déjà dans le protimuscle 5 ?

C'est quoi la différence entre le ZMB et ZMA ? Les deux traitent du manque de Zinc non ?

[Nutrimuscle-Conseils]

le ZMB est plus efficace pour récupérer
pour les BCAA, oui

[loik]

Ok merci MDG et pour le protimuscle 5 whey + caséine, je pense avoir fais le bon choix ?

Métabolisme rapide type ecto (bien que les morphotypes en muscu, on s'en met)
Debout toute la journée car commerce et repas assez éspacés

[loik]

J'ai commandé créatine et ZMB + promo du mois tribulus pour tester.

Pour le proti c'est mieux de mélanger avec de l'eau ou du lait vu qu'il y a déjà de la caséine du coup ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est une question de préférence

[loik]

ok merci