BCAA ??? HELP

[Galou94]

Bonjour,

avec la promo du mois j'ai eu un pot de gélules de BCAA constructeurs.

J'avais une question.

Je n'arrive pas à avaler les gélules (elles sont trop grosses). Donc je les ouvre et je mélange la poudre contenue dans les gélules à mon shaker post entrainement (protimuscle 5 + eau).

Est ce une bonne solution? Ou dois je me forcer à les avaler entieres?

Merci

[Gilles]

Bonjour,

Dans les gélules, l'important c'est la poudre... Donc non ça ne change rien, prendre le contenu des gélules revient à prendre des BCAA en poudre.

[Galou94]

ok super
Je m'en doutais mais je voulais etre sur

Merci