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Cuisson des blancs d'oeufs

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Cuisson des blancs d'oeufs

Messagepar Tanis » 21 Oct 2013 06:14

Salut à tous,

Je me fais souvent des blancs d'oeufs au petit déjeuner.
J'avais l'habitude de les mettre dans un bol avec une pointe de sucralose et le tout cuit au micro-ondes.

Seulement j'ai un pote qui m'a affirmé que la cuisson au micro-ondes détruisait les protéines du blanc d'oeuf.
Honnêtement je vois pas pourquoi ça ferait ça mais je préfère vosu demander.

Quelqu'un sait quelque chose à ce sujet s'il vous plaît?

Merci de votre aide.
Tanis
 
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Messagepar Alban » 21 Oct 2013 15:47

La cuisson peut dénaturer les protéines, c'est à dire les "débobiner". Mais c'est l'effet de la chaleur, micro-ondes ou pas.
Alban
 
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Messagepar Alban » 21 Oct 2013 15:50

Une remarque pour éviter la désinformation : la dénaturation est la toute première étape de la digestion des protéines.
Alban
 
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Messagepar yoyoyoco94 » 21 Oct 2013 16:50

musculairement cela change quoi ?

sachant que quand on la mange elle se denature

perd t'on des bénéfices ?

merci
yoyoyoco94
 
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Messagepar Tanis » 21 Oct 2013 21:12

Je vous remercie pour vos réponses, donc on est d'accord que micro-ondes ou poele c'est pareil?

Et la dernière question posée juste avant ce message m'intéresse aussi, vous avez des idées ou remarques pour ne pas trop dénaturer les protéines avant de les avaler?
Tanis
 
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Messagepar alex76 » 22 Oct 2013 06:01

petite question pour pas ouvrir un autre poste

combien de blancs d'oeufs , peut on manger au repas du soir ?

MERCI
alex76
 
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Messagepar Flo » 22 Oct 2013 14:55

alex76 a écrit:petite question pour pas ouvrir un autre poste

combien de blancs d'oeufs , peut on manger au repas du soir ?

MERCI


Jamais plus de 6 après c'est toi qui te transforme en oeuf... :roll:
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Messagepar alex76 » 22 Oct 2013 17:05

Flo a écrit:
alex76 a écrit:petite question pour pas ouvrir un autre poste

combien de blancs d'oeufs , peut on manger au repas du soir ?

MERCI


Jamais plus de 6 après c'est toi qui te transforme en oeuf... :roll:



merci beaucoup pour ta reponse :wink:
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