57 de bras : qui ?

[QUI]

tu rigole ou quoi il est énorme sur son avatar

tu t'entraine depuis combien de temps QUI ?

17 ans

[jake]

ok

ouai c'est sur ça fait pas mal^^

toi aussi tu a été adepte des grosse prise de masse a la yann scoazec ?

[Criti]

Sympa l'avatar, tu fais des competes, ou pas du tout?

[QUI]

ok

ouai c'est sur ça fait pas mal^^

toi aussi tu a été adepte des grosse prise de masse a la yann scoazec ?

non pas vraiment, je suis monté tres vite en poids jeune, genre a 22 ans j'etais deja a 95 kilos et plus de 45 de bras, apres mon poids na pas trops bougé jusque maintenant (32 ans), mais levolution c'est faite sur la ligne et qualité.

[Guts]

plus visible sur cette avatar ? mesuré avant hier a chaud a 51 cm oui

tu peux la poster en plus grand stp ?
Pour mieux se rendre compte.

[QUI]

je dois faire des photos a la salle semaine prochaine avec apn, je mettrai ca
celle la vient dun tel
pour revenir sur mon poids la je suis assez lourd, mais il varrie pas mal en fonction de lannée et de mes ojbejctifs prof

[pmpilou]

IL ne peut plus avec sa main droite se gratter son épaule droite??? le povre!!

priest pouvait plus se raser a un moment, lui aussi peut etre

la muscu sans stretching, ca raidit le corps!

[Criti]

C'est pas la muscu qui raidit le corps, c'est la mauvaise muscu, trop de partiel surtout.
Mais si tu travail pour la majorité des mouvements dans leur total amplitude, tu ne perdras pas en souplesse.

[pmpilou]

Mais si tu travail pour la majorité des mouvements dans leur total amplitude, tu ne perdras pas en souplesse.

oui ok mais la souplesse se travaille sinon le muscle se raidit ,je pense qu on dit la même chose mais differemment !!

[Daegog]

Tant mieux pour nous