Ayant découvert dernièrement la musclewhey de chez nutrimuscle, que je trouve certes avec un manque de comparaison élevé mais d'une qualité très bonne, ceci entrainant cela me voilà sur ce forum
Encore novice dans la musculation des questions a propos de mon programme d'entrainement se pose
Voilà que conseilleriez vous à un débutant comme moi.
Je pratique une séance d'entrainement en full body en laissant 2jours de repos entre chaque.
Ma question était vis a vis d'un débutant et d'un objectif de prendre en volume s'il me faudrait plus pratiquer du full body ou du split .
J'espere avoir était assez clair
Merci a tout ceux qui prendront le temps de me lire et de me répondre.
