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Questions sur les pros.

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Questions sur les pros.

Messagepar 2006 » 16 Jan 2014 22:43

Je regarde énormément de vidéos des pros, MDG penses tu que les vidéos sont prises dans des conditions classiques c'est à dire que la vidéo représente un entrainement dans la vie de tous les jours ou c'est une mise en scène et ce n'est pas les exos habituels, les charges et l'exécution ? 2ème question, dans toute les vidéos les pros mettent une ceinture, même pour du couché, des pushdowns à la poulie etc.. Tu trouves cela utile ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Jan 2014 01:04

Dès qu'il y a une caméra, ton comportement va changer, tu tentes de te dépasser un peu mais je pense que ça refléte la réalité du jour
pour la ceinture, oui c'est utile mais certains n'en mettent jamais
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Messagepar 2006 » 17 Jan 2014 09:32

J'ai une ceinture en cuir, elle est super rigide, elle fait super mal. Tu connais une technique pour l'assouplir ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Jan 2014 11:26

c'est comme les chaussure
après, il faut voir la tête qu'elle a
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Questions sur les pros.

Messagepar 2006 » 17 Jan 2014 14:24

C'est celle ci :
Image
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Jan 2014 15:01

avec les coutures, ça a tendance à rigidifier la ceinture
faut la tordre et peut-être la cirer un max
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Messagepar chka » 18 Jan 2014 16:28

pour la ceinture, oui c'est utile mais certains n'en mettent jamais


Souvent la ceinture est utilisé pour éviter de ce faire mal au dos (squat par ex)

Question : quelle utilité pour travailler biceps ou triceps ?
chka
 
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Jan 2014 16:45

chka a écrit:Question : quelle utilité pour travailler biceps ou triceps ?


rigidifier le buste
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