bonjour nutrimuscle dietetique,j ai recu ma commande(musclewhey 5,peptopro,isolat de whey bioactif,l carnitine,creatine,naturel bio booster,nutri fibre,zmb,chondroitine,multivitamine,peptan,glucosamine,omega3,svetol)comme je disais j ai du ventre je fais 81 kg pour 1m81 je voulais savoir ce que je devais faire comme menu(pour maintenir ou perdre du poids) es se que c est possible de perdre de la graisse sans pour autant perdre du poids,es que vous pouvez me donnez un menu svp,au debut je pensais me muscler et ensuite essayer de perdre la graisse mais je c est pas c est pour ca que je fais appel a vous
merci
