.j étais un grand consommateur de glutamine. j en ai pris par moment 50 G par jours en cure .certes c est inutile mais j ai remarqué que je faisais de meilleur entrainement et une meilleure récupération et une prise de volume (rétention) superieure par rapport a la créatine .bref je réagissais tres bien.
depuis des années j entends parler en bien de la glutamine a tout point de vus .pour moi c etait le meilleur supplement .
j ai trouvé des etudes de 2013 qui explique que la glutamine favorise le cancer du pancréas .
voila c etait juste pour partager l info .
quand j ai lu ces liens j avoues je suis tombé de haut
1) http://translate.google.fr/translate?hl ... 6bih%3D576
2) http://translate.google.fr/translate?hl ... 6bih%3D576
