Bonjour , j'aimerai avoir quelque infos concernant la créatine ,avant de la commander .
Je prend actuellement de la MUSCLE WHEY 5, est ce que je doit changer mais habitudes de prises si je prend en plus de la créatine ?
La créatine se prend en cure de un mois qui ce répète régulièrement ,ou on peut en prendre de façon continue toute l'année ?
Je m'entraine trois fois par semaine , les jours de repos on peut diminuer la dose de créatine par rapport au jour d'entrainement ?
Voila ce sont quelques questions que je me pose sur la créatine . Merci d'avance pour vos réponses .
