NUTRIMUSCLE - Epaules : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **thanos999** » 28 Juin 2009 15:47

Comment developper cette partie entouré pres du coup?

Des developper? ou des elevations?

par **lagrandebouffe** » 28 Juin 2009 16:25

Qui est-ce ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 28 Juin 2009 17:56

c'est l'avant d'épaule

par **thanos999** » 28 Juin 2009 18:13

par **Criti** » 28 Juin 2009 18:38

Et si on veux travailler le détachement haut des pecs/deltoide anterieur, Elévation frontal avec légère adduction?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 28 Juin 2009 18:39

tu peux

par **NICO-71** » 28 Juin 2009 19:41

Pour ma part, ça fonctionne en n'allant pas au delà de l'axe de l'oeil qui se trouve du côté du delto travaillé, sinon c'est le haut de pec qui prend le relais.

par **Criti** » 28 Juin 2009 23:06

C'est justement l'interêt, chercher le travaille mixte pour la séparation.

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