je vous expose le problème : mon épouse qui un temps faisait un peu de muscu ou de CTS avec moi a subi une opération du genou qui lui interdit de squatter, de courir trop longtemps etc...
Et accessoirement de toutes façons elle n'est absolument pas motivée pour reprendre la muscu (nouveaux horaires de taf & Cie).
Par contre à défaut de descendre dans ma petite salle de sport maison en rentrant du boulot, elle se sent beaucoup plus motivée pour pédaler devant la TV, je ne vais pas la contredire, ce que femme veut...ou pas !
Bref, sachant que son objectif est la perte de cellulite ( elle en a pas des masses mais elle veut en perdre, et là non plus je ne vais pas la dissuader
), j'en fais appel à vous, bien que sachant que des squats seraient bien plus efficaces, que choisir comme appareil, vélo, vélo assis, elliptique, autre choses ?Et au cas où des recommandations ?
Par ailleurs elle lorgne aussi sur les espèces de shortys électriques, alors je sais déjà ce que vous en pensez côté gain de muscle, mais concernant la cellulite ça peut avoir un effet ?
Merci d'avance.
