30 commandements pour progresser...

[Jekyl]

http://www.ilosport.fr/musculation/idiots ... rogresser/

J'aimerais avoir vos avis sur ces conseils. Personnellement je n'est pas essayer tout ça et je n'est pas assez d'expérience pour avoir un esrpit critique sur tout ça.

[melane85]

très bien cet article, beaucoup de bons conseils et astuces

[RiMa]

Beaucoup d'idioties dans cette liste de conseils.