Bonjour,
L'année dernière j'ai pris pendant quelques mois 120g de protimuscle 5 + 5 g de creatine par jour.
A la fin de ma boite je n'ai pas recommandé du produit.
J'avais pourtant progresser dans mon objectif qui était de prendre du poids.
Je suis passé de 58Kg à 62Kg pour 1m75.
J'aurai aimé arriver plus vers 70kg.
Mes question sont les suivantes.
Quelle produit me conseillez vous? Protimuscle 5 encore ?
J ai pensé grace au conseils de certains membre changer et prendre de la musclewhey 5 mais j ai peur que ce ne soit pas suffisant pour l anabolisme nocturne.
Ayant de grande difficulté a prendre du poids, dois associer la protéines que je choisirai avec des flocons d avoines?
La creatine est elle importante ou pas essentielle et pourquoi dans mon cas?
Ma derniere question serait sur comment allier les produits car quand je lis dans utilisation je trouve 40g de l'un puis de l'autre très souvent alors que je pensai qu'il fallait arriver à 120g.
Merci d'avance , je vous pose pleins de questions mais j espère que quelqu'un qui peut m aider prendra le temps de le faire.
Bonne journée
