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Whey proteine preparation marathon

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Whey proteine preparation marathon

Messagepar Palou » 3 Fév 2015 13:01

Bonjour,
Dans le cadre de ma préparation au Marathon de Paris j'aimerai savoir quelle protéine me conseillez-vous sachant que je ne veux pas prendre de masse musculaire et que je vais m'entrainer entre 4 et 5 fois par semaine avec un peu de renforcement musculaire.


Merci pour vos reponses.
Palou
 
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Re: Whey proteine preparation marathon

Messagepar nedflanders » 3 Fév 2015 13:37

Hello,

Bonjour,
Dans le cadre de ma préparation au Marathon de Paris j'aimerai savoir quelle protéine me conseillez-vous sachant que je ne veux pas prendre de masse musculaire et que je vais m'entrainer entre 4 et 5 fois par semaine avec un peu de renforcement musculaire.


Un peu contradictoire non ? :D
Quel est l'objectif pour toi de prendre des protéines ? Juste adapter tes apports ?
nedflanders
 
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Re: Whey proteine preparation marathon

Messagepar Palou » 3 Fév 2015 13:50

C'est surtout au niveau de la recuperation....
Palou
 
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Re: Whey proteine preparation marathon

Messagepar nedflanders » 3 Fév 2015 14:02

Musclewhey :thumb:
nedflanders
 
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