Conseil ?

[loursa]

Très bien, je ne savais pas. Merci pour cette précision..

[loursa]

Bonjour,

Je suis arrivé à 76kg en suivant le plan alimentaire de nutrimuscle diététique. J'ai toujours un objectif de 80kg sec mais j'aimerais perdre du gras avant l'été. Ensuite, je reprendrais mon plan alimentaire PdM en septembre.
Voilà donc mes questions :
Dans quelles proportions je dois baisser mes glucides ? Et à partir de quand dois-je commencer à le faire ?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

avant d'agir sur la diet, je prendrais du NATURAL BIO BOOSTER avec un peu (plus) de cardio

[loursa]

Et ce dès maintenant ou j'attends encore de prendre un peu de masse ?

[Nutrimuscle-Conseils]

j'aimerais perdre du gras avant l'été

ton timing reste vague

[loursa]

Avant début juin..

[Nutrimuscle-Conseils]

ce n'est pas à moi qu'il faut le dire car ça ne m'en dit pas plus, c'est à toi de voir si c'est jouable

[loursa]

Ok, merci.