Demande de conseil choix des complément

[oumfoullen]

bonjour !! voila je voudrais etre conseillé sur le choix des proteines je n'en ai jamais pri car jusque la c'etait avec des aliment solide que je completé mon alimentation ! seulement la ce n'est plus possible vraiement je n'en peu plu !!!! je suis le genre de femme qui brule vit les calorie et dc si je me laisse aller je fond tres vit il sufi d'un jour sans mon qota proteiné et energetique pour ke jperde au moin 500g je suis tres speed ! alor c'est super pour la sèche mais je n'y suis pas encore car mon objectif est de prendre kelk kg de muscle avant l'été je compter prendre votre flocon d'avoine bio en poudre + avec une proteine d'oeuf en poudre (pour ma ration energenique ) ou peptopro (car le lactose et moi c'est pas trop sa ... ) suis je sur la bonne voie ?? je veux vraiement evité le catabolisme a cause de mon metabolisme rapide et je prescise aussi que j'allaite.
je vous remercie d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

avoine et peptopro, c'est bien
je rajouterais de la créatine avec

[oumfoullen]

ok cool et pk la creatine en plus ?

[oumfoullen]

et par rapport à l'assimilation lente ou rapide j'ai cru comprendre que le pectopro etait a assimilation rapide non? corigé moi si j'ai mal compris ..

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, ce qui permet d'en prendre souvent

[Nutrimuscle-Conseils]

ok cool et pk la creatine en plus ?

pour prendre plus de muscle et plus de force

[oumfoullen]

Très bien ! Par contre du coup le soir avt de dormir ou en post training le pectopro ça va le faire ?
Pour l'effet lent de l'assimilation par le métabolisme et éviter le catabolisme...
c'est pour cela que je me disais qu'il serait judicieux d'alterner ou le combiné avec la poudre de blanc d'oeuf . Je sais que la viande est compose de créatine mais à forte dose enplus de mon alimentation si il passe ds le lait maternelle ça va peut être donner un regain d'énergie (dont je me passerais) au bébé non ?

[Nutrimuscle-Conseils]

A lire dans le dossier créatine
https://www.nutrimuscle.com/produits/CR ... ption-1102

La supplémentation de créatine chez la femme enceinte aide le bébé

Les études médicales ont montré que la supplémentation avec de la créatine chez la femme enceinte aide au développement cérébral du bébé et le protège de nombreuses malformations ainsi que des actions délétères de substances toxiques transmises par la mère (19).

tu peux rajouter une autre forme de protéine ou faire avec les protéines alimentaires en plus du peptopro

[oumfoullen]

merci beaucoup pour ces informations !!!

[oumfoullen]

pectopro + isloat de caseine micellaire pour l'action anti catabolique et le moindre trouble digestif grace aux probiotiques
c'est une bonne formule ?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui ou tu peux prendre de la protéine totale pour une version bio

[oumfoullen]

Niveau performances et qualité la pectopro me paraît vraiment
Top de chez top. Après c'est vrai que la protéine totale
D'un point de vue économique est plus avantagieuse ce que me laisse perplexe avec ce produit c'est les eventuelles
Ballonements gaz ect... et ossi le travail du pancréas avec la succralose

[Nutrimuscle-Conseils]

le travail du pancréas avec la succralose

Il y en a très peu voire pas du tout
il existe une version nature pour le protéine totale pour ceux qui ne veulent pas de sucralose

[oumfoullen]

Bon à savoir !! J'espère reussir à me décider une bonne fois pour toute
Vos produits son tous hyper tentant ! Merci encore pour vos reponses

[Nutrimuscle-Conseils]

vu que ça n'est pas plus cher de commander 1 produit aujourd'hui et un autre demain, tu peux en rajouter au fur et à mesure de tes besoins