Vitamine C et multivitamine.

[Zakou]

Bonjour,voilà ma question, j'ai commandé da la vitamine C en gélule ainsi qu'est des multivitamine en gélules aussi.
Est ce Que je peux pendre
1gelule de vitamine C + 1 de multivitamine le matin.
Ou bien finir mes gélules de vitamine C et attaquer mes multivitamine.
Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux combiner les 2 car j'imagine que si tu as pris de la vitamine C pure c'est parce que tu crois qu'il y a des bénéfices à dépasser le minimum recommandé