BCAA et musclemass5 ?

[Dr-pepper]

Bonjour,

Me conseilleriez vous de garder les mêmes prises de BCAA constructeur avec du musclemass5 ou bien de diminuer la quantité vu la teneur déjà élevée en BCAA du gainer ?

Merci aux personnes du forum et à nutrimuscle

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux les conserver ce qui va renforcer la teneur du gainer en acides aminés anaboliques

[Dr-pepper]

Entendu,
Donc on va conserver les 6 gélules
Je fais 1m86 pour 75 kgs.. A 43 ans 1 an sans avoir soulevé une haltère, et en étant vraiment irrégulier dans les repas (hélas..) je reste sur un gainer ou j'opte pour du protimusle ?
Je pensais musclemass 5 pour compléter justement ce manque de repas serieux ... ( oui je sais pas bien ... )

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu es sec comme un coup de trique, reste avec le gainer
si tu as du ventre, prends du protimuscle seulement

[Dr-pepper]

Je suis du genre " sloughi " pas un pet de graisse